La hemoglobina es vital para el aporte de oxigeno a nuestras células. Aquí veremos los mejores alimentos para subir la hemoglobina de forma natural. ¿Qué es la hemoglobina? La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos.…
Cuidar la alimentación resulta la mejor manera de brindarle salud al organismo. Por esto, usar los electrodomésticos creados en pro de la salud, garantizan el aprovechamiento de nutrientes de los alimentos sin descuidar el sabor, como es el caso de…
Las frutas y las verduras son fuentes alimenticias que contienen pigmentos coloridos que pueden ser considerados «ingredientes de alimentos funcionales» debido a sus beneficios nutricionales y fitoquímicos. Los carotenoides son algunos de los fitoquímicos coloridos más vitales y son responsables…
¿Tienes ganas a veces de comer algo dulce, especialmente chocolate? Existe una alternativa saludable que podría ayudarte a satisfacer tu necesidad de consumir chocolate sin calorías: la algarroba. ¿Qué es la algarrobina? La algarrobina es un producto derivado de la…
Un fruta que parece una esferita amarilla, de refrescante sabor, la uchuva o aguaymanto. Es una fruta de origen Americano, oriunda de los Andes, posee excelentes propiedades nutricionales y especialmente curativas. Conozcamos un poco más acerca de esta saludable fruta…
El resveratrol es un potente antioxidante que ha demostrado apoyar la salud cardiovascular, la utilización del oxígeno, la salud del cerebro y el control de peso mediante efectos antioxidantes, antitrombogénicos, antiinflamatorios, antitumorales, antiosteoporóticos y antimicrobianos (bacterias, virus, hongos) ¿Qué es…
La mantequilla de maní no es solo para lonches escolares de los peques. La rica y versátil mantequilla de maní es sorprendentemente buena para tu salud. Contiene aceites saludables y es rica en proteínas, lo que ayuda con la pérdida…
Si llevas una vida estresada, eres ese tipo de persona que no puede vivir sin una agenda en su bolsillo, con numerosos póstits que no dejan ver el color de la pared del lugar de trabajo, o simplemente eres olvidadizo…
El agua es fundamental y esencial para la vida humana. Mantiene lubricadas nuestras articulaciones, nuestros cuerpos hidratados y saludables. Hasta hace poco existía un concepto erróneo de que el agua embotellada era más conveniente que el agua del grifo, más…