La psoriasis es una enfermedad autoinmunitaria que afecta a la piel. Sus síntomas pueden ser incómodos y a veces dolorosos, incluyendo manchas rojas y escamosas,… Leer más »Dieta para la psoriasis: alimentos que debes y no debes comer
¿Sabias que los alimentos que consumimos pueden tener un gran impacto en la salud de nuestro cerebro y su funcionamiento? Comer los mejores alimentos para… Leer más »Los mejores alimentos para el cerebro
¿Cuáles son los alimentos con más vitamina C? La vitamina C se encuentra en numerosas frutas y verduras. Es un nutriente que deberíamos incorporar en… Leer más »Los alimentos con más vitamina C
Estos alimentos y suplementos pueden hacer una diferencia en tu sistema inmunológico, para así ayudarte a combatir gripe y resfriados. ¿Deberías tomar capsulas o preparar… Leer más »Alimentos y suplementos que ayudan a mejorar el sistema inmunológico
La aparición de canas es una parte inevitable del envejecimiento. Si estás notando algunas canas y estás tratando de evitarlas, puedes hacer unos cambios en… Leer más »8 Alimentos que ayudan a prevenir las canas
Ya sea que estés haciendo una caminata rápida por la tarde o planeando una excursión de senderismo de una semana, elegir la comida adecuada para… Leer más »Los mejores alimentos para comer durante caminatas
La hemoglobina es vital para el aporte de oxigeno a nuestras células. Aquí veremos los mejores alimentos para subir la hemoglobina de forma natural. ¿Qué… Leer más »Alimentos para subir la hemoglobina
El envejecimiento es un proceso natural, pero la forma en que nuestra piel, órganos y energía responden al paso de los años depende en gran… Leer más »Los mejores alimentos antienvejecimiento