La moringa, sus beneficios y como consumirla

Moringa Oleifera

La moringa (Moringa oleifera), es un árbol originario de norte de India. Crece en casi cualquier tipo de suelo, incluso en condiciones de sequía, científicos y especialistas recomiendan a las poblaciones que lo cultiven para alimentarse, La Moringa (Moringa Oleifera) presenta un alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición y salud humana.

Moringa, hojas frescas y secas en polvo
Moringa, hojas frescas y secas en polvo

La moringa tiene múltiples usos y beneficios y todas sus partes son comestibles: corteza, vainas, hojas, nueces, semillas, tubérculos y flores:

  • De acuerdo con la FAO, los productos derivados de la moringa tienen propiedades antibióticas, contra el tripanosoma y la hipotensión o tensión baja.
  • También cura los espasmos, las úlceras y las inflamaciones, y tienen propiedades hipocolesterolémicas e hipoglucémicas.
  • Las semillas y cortezas se utilizan para tratar problemas circulatorios.
  • “Es una especie asombrosa y tiene propiedades multifuncionales”, declaró Fernando Arancibia, de la Fundación chilena para la Innovación Agraria (FIA).Las hojas se utilizan frescas o secas y molidas en polvo.

La especie más popular es Moringa oleifera, árbol original de Kerala, estado de la India, conocido comúnmente como moringa. Esta variedad se cultiva en los trópicos. La variedad africana, Moringa stenopetala, también se cultiva ampliamente pero menos que la Moringa oleifera.




¿Cómo se consigue la Moringa?

La moringa se puede encontrar tanto fresca como seca:

  • Fresca, las hojas tienen sabor algo fuerte, su uso se limita a cocina en guisos, sopas y ensaladas. La obtienes en mercados especializados o directamente del árbol.
  • Seca, es la presentación ideal ya que al estar deshidratada  concentra sus propiedades y es de agradable sabor y aroma, como infusión o especia (agregado el curry), además para consumo como polvo de moringa en cápsulas, etc. La moringa seca debe ser de un color verde vivo para garantizar que fue correctamente secada y mantiene sus  propiedades, un verde oscuro casi marrón es señal de mala calidad.
  • Un buen polvo de moringa se puede adquirir en casas naturistas y en Amazon (España, USA):

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¿Cómo se prepara la Moringa?

Algo que llama la atención de la moringa es que sus hojas conservan gran cantidad de las vitaminas y minerales luego de secarse, lo que ha sido de gran utilidad para su comercialización con fines medicinales. Sus hojas secas se usan para prepararse un delicioso té de moringa.

  • Las hojas pueden comerse crudas o cocinarse al igual que la espinaca
  • Seca, las hojas pueden molerse y hacerse té e infusiones
  • La hoja, seca y molida se presenta como polvo de hojas de moringa, excelente para otorgar sus propiedades a té, currys, comidas o consumidas en cápsulas
  • Generalmente las semillas de las vainas inmaduras se preparan como las judías verdes, mientras que las semillas de las vainas maduras se cocinan como guisantes o pueden ser asadas como las nueces.
  • Las vainas se cosechan cuando aún están verdes y se comen frescas o cocidas.
  • El aceite de semilla de moringa es dulce, no se pega, no se seca y no se enrancia, mientras que la torta hecha con semillas se utiliza para purificar el agua potable.
  • Las semillas también se pueden comer verdes, tostadas, en polvo y en infusión para té o se pueden utilizar para hacer curry.
  • Las semillas también se pueden secar y pulverizar para su uso como condimento.
  • Las vainas jóvenes son comestibles y su sabor recuerda a los espárragos.
  • Los guisantes verdes y el material que rodea la piel también pueden cocinarse y las flores pueden consumirse o usarse para hacer té, y también como remedio para el resfriado.

Precauciones

  • Sin embargo, los expertos advierten sobre la moderación en su consumo, pues entre sus efectos secundarios se incluyen pérdida de sueño, exceso de glóbulos rojos y acidez.
  • Se debe evitar el consumo de la raíz de moringa y sus extractos porque pueden contener sustancias tóxicas altamente peligrosas.
  • Las mujeres embarazadas o lactando no deben utilizar moringa, ya que podría producir contracciones uterinas y aumentar el riesgo de aborto involuntario.
  • Durante la lactancia se debe evitar porque no hay suficiente información para conocer con exactitud si es segura para el bebé.

Introduciendo la Moringa a tu dieta.

  • Empieza con media cucharadita  cafetera por dia los primeros 3 – 5 días, de preferencia con el desayuno y SIEMPRE acompañada de alimentos.
  • El polvo de Moringa es fuerte y puede manifestar efectos secundarios si se toman grandes dosis de esta.
  • Después de los 3 – 5 días, puedes incrementar su consumo. Una cucharadita al día es suficiente para una persona saludable.
  • Si te estas recuperando de algún padecimiento o estas sufriendo de alguna condición crónica que afecte tu estado físico, dos cucharaditas al dia serian lo ideal, pero, si tu estomago esta delicado y se necesita recuperar de los medicamentos, es mejor disminuir el consumo.
  • Si estas saludable y tienes actividades físicas, tres cucharaditas al día es posible. A menos de que seas fisicoconstructivista, mas porciones serian un desperdicio.


Polvo de moringa en el desayuno

  • Puedes tomar media cucharadita con cereal o avena para disimular el sabor, la miel funciona bien para mejorar el sabor.

Polvo de moringa en la ensalada

  • Espolvorea tu polvo de Moringa sobre ensalada – Ni siquiera lo notaras, y aumentaras las propiedades nutrimentales de tu alimento.

Polvo de moringa en las comidas

  • Espolvorea tu polvo de Moringa sobre la comida justo después de servida. Puedes revolverla con tus alimentos, pero solo después de servidos, NO COCINES el polvo de Moringa, o podrías disminuir sus valores nutrimentales.

Polvo de moringa en batidos

  • ¡Un súper alimento! agrega limón, miel o dátiles a tus licuados de frutas. Usa media cucharadita de polvo, ya que su sabor es invasivo,  lo cual es suficiente.

Polvo de moringa en jugos

  • Toma moringa en un jugo, agrega solo media cucharada cafetera de polvo de Moringa para prevenir arruinar el sabor, la moringa se lleva bien con los cítricos, ¡y el jugo se pondrá verde!.

Té de Moringa

  • Si lo que tienes son hojas de moringa (o polvo), puedes agregarlas a agua caliente para crear Té. Obviamente vas a tener que colar el polvo a través de una tela o gasa si no cuentas con bolsitas para té, de esta manera las hojas se mantendran atrapadas y los nutrientes se diluirán en el agua.
  • Pero cuidado, no hiervas las hojas de Moringa junto con el agua, ya que estas pueden perder nutrientes con el exceso de calor, mejor primero hierve el agua y luego agréga las hojas al agua caliente y déjala reposar unos 3 – 5 minutos para que las hojas puedan soltar los nutrientes en el agua caliente.
  • Hay que notar que el Té de Moringa tiene menos nutrientes que tomar el polvo de manera normal.

 

La moringa, sus beneficios y como consumirla
Beneficios de la moringa

NO

  • No cocines el polvo de Moringa. El calor arriba de 47 grados disminuye los nutrientes a la comida cruda. Los minerales sobreviven, pero muchos fito-nutrientes incluyendo las vitaminas pueden disminuir.
  • No Tomes mucha Moringa muy pronto.
  • No tomes Moringa con el estomago vacío, ya que se comportaría como un excelente laxante natural. Ahora, si necesitas un laxante, entonces de una a dos cucharaditas en un estomago vacío puede ayudarte.

SI

  • Mantén tu polvo seco, ya que la Moringa puede fermentarse muy rápidamente.
  • Mantén tu polvo lejos del sol
  • Toma Moringa regularmente,  es un alimento, no un medicamento. Funciona mejor de manera preventiva.

Como tomar las Cápsulas de polvo de Moringa

Las cápsulas de polvo de hoja de Moringa son lo mas practico de consumir, además de tener mayor concentrado de nutrientes que el té y hojas de moringa, por la razón de ser un comprimido de polvo. La forma de consumirlas son de la siguiente manera:

  • 3 cápsulas de moringa al día.
  • 1 cápsulas antes de cada comida. Es decir, desayuno, comida y cena.
  • Si se pierde el sueño por la noche, cambiar la cápsula de la cena a el desayuno, es decir, 2 cápsulas en el desayuno y 1 para la comida.
  • Se recomienda tomar las cápsulas antes de las comidas para recibir los nutrientes primero.

Como comer las hojas frescas de Moringa

  • Consumir las hojas directamente es tan simple como consumirla en cápsulas.
  • Si cuentas con un árbol en casa, simplemente puedes arrancar las hojas y consumirlas directamente, un puñito de 5 a 10 hojas son suficientes. Su sabor no es malo, un poquito fuerte pero tolerable, y si se hace costumbre los beneficios son grandes.
  • Es importante también mencionar que las hojas pueden prepararse con otros alimentos en la cocina, la moringa puede usarse como especia o mezclada con harinas.
  • Algunos ideas para preparar nuestras hojas de moringa son la siguiente: en combinación con la harina de maíz como en tortillas, tamales, arepas , etc., como mezcla en nuestro pan casero, en galletas horneadas, en la masa para pizza o como ingrediente

Como consumir las semillas de Moringa

Asi es, las semillas de moringa también se consumen, y pueden ser utilizadas como suplemento alimenticio, ya que también contienen altos nutrientes y son conocidas por contener el famoso aceite de moringa, el cual contiene todos los omegas, 3, 6 y 9.

La manera en como se deberían de consumir las semillas de moringa es la siguiente:

  • Pelas la semilla, debe de quedar una bolita blanca-amarilla al descubierto.
  • Machucala un poco, esto le facilitara al cuerpo el digerirla.
  • Trágala con la ayuda de agua, tal cual como si fuera una cápsula.

Para las personas que tienen arboles y no saben que hacer con todas las semillas que da, ahora lo saben. 2 semillas al dia, una en la mañana y la otra en el resto del dia es la forma ideal de consumirlas.

Efectos secundarios de la Moringa

  • Los efectos secundarios de la Moringa son raros e indican que es muy probable que se haya consumido mal o en exceso.
  • Primero que nada, ya nos la sabemos: las personas obtienen la Moringa e inmediatamente toman demasiada…
  • DETENTE. La Moringa no es mágica, es un alimento, y es muy potente.
  • Nauseas, si la Moringa te hace tener nauseas es porque estas tomando demasiada… reduce tu consumo y aumenta lentamente, o divide el consumo en las tres comidas del día. Hacer esto durante tres días debe de lograrlo.
  • Pancita suelta o Laxante, la Moringa contiene mucha fibra. Una persona promedio puede tomar de 2 a 3 cucharadas en un estomago vació con agua para usarse como una rápida solución y laxante natural. Recuerda que las personas difieren entre si, de igual manera el impacto de cuanto debes de tomar.
  • Si se te suelta el estomago por Moringa, solo reduce la dosis, o tómala cuando tu estomago tenga comida en el.
  • Acidez, si tomas Moringa pura con agua, o muy poca mezclada con tus alimentos, esta puede causar una sensación de acidez. Si esto te sucede o te incomoda, solo mézclala con algo espeso, o ingiérela con comida.
  • Perdida de sueño, la moringa te va a dar energía, eso es garantía. Si la llegas a consumir por la noche y eres de las personas que pierden el sueño con facilidad, se recomienda mejor tomar la moringa por la mañana.

Advertencias sobre la Moringa

Hipoglucemico

La moringa es hipoglucemiante, es decir, puede reducir los niveles de azúcar en la sangre de manera increíble, muchas personas toman ventaja de esta propiedad, sin embargo, hay que decir que hay que tener precaución y medirse los niveles de azúcar constantemente si se quiere usar esta característica de la moringa. Y a diferencia de otros herbolarios hipoglucemicos, como beneficio extra la moringa aporta una gran cantidad de nutrientes al cuerpo.

Sangre espesa

Como todos los alimentos de color verde obscuro, como las espinacas, la Moringa hace la sangre mas espesa. Si estas en un tratamiento médico para adelgazar la sangre, consulta a tu medico antes de consumir Moringa.

Mujeres embarazadas

De la misma manera, las mujeres embarazadas deberían consultar con su médico antes de consumir Moringa. La Moringa es abundante en vitamina A y el exceso de esta vitamina se contraindica durante el embarazo. La vitamina A es esencial para el cuerpo humano, pero se recomienda moderación en el consumo de Moringa para mujeres embarazadas.

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133 comentarios sobre “La moringa, sus beneficios y como consumirla

  • el 14 de julio de 2017 a las 20:13 08Fri, 14 Jul 2017 20:13:24 +000024.
    Permalink

    Puedo tomar la moringa por varios años seguidos o tengo que tomarla por periodo?

    Respuesta
    • el 08 de noviembre de 2017 a las 06:35 06Wed, 08 Nov 2017 06:35:20 +000020.
      Permalink

      Puede causar sangrado nasal,el hecho de haber tomado varias veces al dia (varios vasos) de te de las hojas y flores?

      Respuesta
  • el 11 de julio de 2017 a las 20:56 08Tue, 11 Jul 2017 20:56:44 +000044.
    Permalink

    es magnifica yo empiezo a consumirla en te con hojas secas pero me siento muy bien excelente y duermo placenteramente por las noches seguiré consumiéndola en te se me hace mas fácil por que aun trabajo durante todo el día tomo el te.

    Respuesta
  • el 25 de junio de 2017 a las 01:20 01Sun, 25 Jun 2017 01:20:47 +000047.
    Permalink

    Mi consulta es que me tomo la bebida verde en ayuna y antes de senar, la estoy tomando hace tres anos. Le pongo Sabila, Nopal, Brocoli, Apio, Jenjibre, una cuchara de Canela molida y en la cena le pongo Ajo y la mesclo ya sea con jujo de pina, naranja o limon. Y la licuo en la licuadora. Mi pregunta es que la tomo para prevencion de diabeti, pero mi asucar es normal no tengo diabeti. Pero de unos tres meses hasta hoy le agrege TURMERIC y de un mes hasta hoy le agrege MORINGA hojas frescas verde como unas 15 hojas . Yo siempre me chequeo la sangre con mi maquinita de casa en el dedo. Pero he notado que la asucar se me ha elevado cuando yo antes la tenia normal. No se si con tanta mescla puede danar el Higado, Pancrea o otro Organo. Gracias y espero su repuesta

    Respuesta
  • el 03 de mayo de 2017 a las 17:02 05Wed, 03 May 2017 17:02:21 +000021.
    Permalink

    Como se toma par subir la hemoglobina? agradezco sus respuestas gracias.

    Respuesta
  • el 11 de abril de 2017 a las 03:18 03Tue, 11 Apr 2017 03:18:24 +000024.
    Permalink

    Hola sufro de hipoglucemia reactiva puedo consumir la moringa? Y como debo hacerlo..

    Respuesta
  • el 14 de marzo de 2017 a las 14:39 02Tue, 14 Mar 2017 14:39:44 +000044.
    Permalink

    En pese a tomar la moringa quisiera saber en cuanto tiempo puedo bajar de peso

    Respuesta
    • el 21 de marzo de 2017 a las 20:17 08Tue, 21 Mar 2017 20:17:13 +000013.
      Permalink

      puedes bajar de peso…en 5 meses pero tienes que seguir tomando la moringa, por que te ayuda mucho

      Respuesta
  • el 08 de febrero de 2017 a las 05:07 05Wed, 08 Feb 2017 05:07:08 +000008.
    Permalink

    Hola quiero saber si el te de moringa me ayuda a salir embarazada

    Respuesta
    • el 20 de febrero de 2017 a las 05:53 05Mon, 20 Feb 2017 05:53:48 +000048.
      Permalink

      No se mucho sobre la moringa pero de acuerdo con el texto es peligroso para el embarazo, por lo tanto no creo que sea una buena idea

      Respuesta
    • el 26 de noviembre de 2017 a las 00:37 12Sun, 26 Nov 2017 00:37:22 +000022.
      Permalink

      No para salir embarazada tienes que buscar un hombre jajajajajajajajaja

      Respuesta
  • el 02 de febrero de 2017 a las 13:29 01Thu, 02 Feb 2017 13:29:29 +000029.
    Permalink

    Hola mira yo tengo problemas del túnel del carpo y de migraña. La moringa m puede ayudar a quitarla, disminuiría o a tratarla? Como la consumo para en estos casos ?

    Respuesta
  • el 23 de enero de 2017 a las 20:01 08Mon, 23 Jan 2017 20:01:50 +000050.
    Permalink

    Me diagnosticaron los trigliserios muy altos puedo tomar moringa para ayudar a diminur esto

    Respuesta
  • el 28 de noviembre de 2016 a las 21:04 09Mon, 28 Nov 2016 21:04:34 +000034.
    Permalink

    Tengo varias plantas en mi parcela, le pregunto si es que se corta la rama, esta tiene una sabia blanca o o resina?, o es que no es la moringa o la variedad. Yo puse la lengua en un tallo recién cortado y sentí un calentamiento y picor en la zona de la campanilla, por varias horas. Quiero saber si estos efectos corresponden a la Moringa. Gracias

    Respuesta
    • el 05 de febrero de 2017 a las 12:30 12Sun, 05 Feb 2017 12:30:40 +000040.
      Permalink

      Pues sintio esto fue porque no leyo todo el articulo, es altamente peligroso la rais y el tallo aca solo hablan de consumir las hojas. Como? En cualquiera de sus presentaciones. En polvo, en capsulas, enn semillas o en las mismas hojas, pueden ser secas o verdes.

      Respuesta
    • el 08 de marzo de 2017 a las 04:31 04Wed, 08 Mar 2017 04:31:47 +000047.
      Permalink

      El sabor de la moringa en verde tanto de hoja como del tallo es a rabano picante igual de ahi ese gran picor en la boca

      Respuesta
    • el 09 de marzo de 2017 a las 05:34 05Thu, 09 Mar 2017 05:34:47 +000047.
      Permalink

      LA RAMA DE LA MORINGA NO SUELTA NADA ,AL CORTARLA,,, NO DEBE SER MORINGA TU ARBOL, YO TENGO UNO DE DOS AÑOS DE SEMBRADO, Y EN NINGUN MOMENTO AL CORTAR LAS RAMAS HE VISTO ALGO SIMILAR.

      Respuesta
  • el 22 de noviembre de 2016 a las 04:18 04Tue, 22 Nov 2016 04:18:35 +000035.
    Permalink

    ya veo q esta planta es una maravilla creada por Dios sirve para tod el cuerpo!!!

    Respuesta
  • el 16 de noviembre de 2016 a las 04:31 04Wed, 16 Nov 2016 04:31:04 +000004.
    Permalink

    Hola quiero saber si la moringa me podria ayudar junto con mi pareja a tratar el problema del VPH VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO y quitar las berrugas. Como podemos consumirlo?

    Respuesta
    • el 22 de enero de 2017 a las 05:37 05Sun, 22 Jan 2017 05:37:58 +000058.
      Permalink

      Hola,,yo he pasado por el vírus este,mi pareja estaba con estas berrugas, fomos al medico,mi ginecologo ,el me informo que en el futuro yo iba tener problemas por eso,,,,pasado 6 años tuve papiloma en mi utero,,,,solo una opinion va al medico a tratar-se los 2. un saludo y cuida-te mucho

      Respuesta
  • el 05 de noviembre de 2016 a las 22:48 10Sat, 05 Nov 2016 22:48:53 +000053.
    Permalink

    LLevo un mes tomandfo moringa y tomo un anticoagulante (rivaroxavan) tomo dos tes al dia de una cucharada cada uno , si le pido una opinion a mi cardiologo ya se que se va a molestar porque tomo yerbas, como no me cauda ningun problema, estara bien seguir consumiendo moringa?

    Respuesta
    • el 27 de diciembre de 2016 a las 00:53 12Tue, 27 Dec 2016 00:53:26 +000026.
      Permalink

      me uno a sanabria,ya que es mi caso

      Respuesta
  • el 01 de noviembre de 2016 a las 19:41 07Tue, 01 Nov 2016 19:41:10 +000010.
    Permalink

    hola soy angelis tengo mala circulcion me aconsejaron toma te de moringa de echo me regalaron las hojas y una matica pero no se como tomarla ni por cuanto tiempo

    Respuesta
    • el 30 de noviembre de 2016 a las 15:09 03Wed, 30 Nov 2016 15:09:46 +000046.
      Permalink

      Toma la moringa en liquido la consiglesia en un centro naturestaurante es muy buena para la circulación

      Respuesta
  • el 29 de octubre de 2016 a las 14:48 02Sat, 29 Oct 2016 14:48:09 +000009.
    Permalink

    Hola buenos días me gustaría saber si la moringa cualkuer tipo d cáncer gracias

    Respuesta
    • el 29 de octubre de 2016 a las 14:55 02Sat, 29 Oct 2016 14:55:58 +000058.
      Permalink

      Oh k tipo d miomas cura gracias

      Respuesta
    • el 06 de enero de 2017 a las 01:44 01Fri, 06 Jan 2017 01:44:35 +000035.
      Permalink

      si la moringa es buenisima para todo tipo de enfermedad hasta para los cance la hoja hay que ponerla helvi y toma como 3 veces a las semana a que mi papa hay una mata y van muchas jente a buscala porque es muy buena hasta para dolor de muela la cemilla investigue y tendra mas informacion

      Respuesta
  • el 30 de septiembre de 2016 a las 21:34 09Fri, 30 Sep 2016 21:34:05 +000005.
    Permalink

    Mi mama tiene varise y quiero saber si la moringa sirve para curarlo y cm tomarlo

    Respuesta
  • el 30 de septiembre de 2016 a las 21:28 09Fri, 30 Sep 2016 21:28:26 +000026.
    Permalink

    Hola fui al ginecólogo y me dijo q me tiene q hacer una ectopia vascular en el cuello del utero sera k la maringa sirve para eso xfa dime

    Respuesta
  • el 28 de septiembre de 2016 a las 21:49 09Wed, 28 Sep 2016 21:49:32 +000032.
    Permalink

    Dosis para recuperar nivel optimo de testosterona

    Respuesta
    • el 08 de octubre de 2016 a las 19:10 07Sat, 08 Oct 2016 19:10:37 +000037.
      Permalink

      Hola, la moringa si bien tiene propiedades nutricionales excepcionales, no es en si un regulador hormonal. En tu caso yo tomaria un suplemento llamado Male Pro el cual respalda la salud de la prostata y del sistema endocrino masculino, incluyendo la regulacion del nivel hormonal.

      Respuesta
  • el 27 de septiembre de 2016 a las 15:50 03Tue, 27 Sep 2016 15:50:08 +000008.
    Permalink

    Hola! Me gustaria saber cu es la formula y e tratamiento exacto para recuperar y fortalecer los foliculos pilosos y por ende el crecimiento del cabello por favor

    Respuesta
  • el 14 de septiembre de 2016 a las 18:50 06Wed, 14 Sep 2016 18:50:52 +000052.
    Permalink

    Hola, preparo todos los dias una aromatica de moringa, en agua bien hervida super caliente, la bajo de la astufa y adiciono 2 cucharaditas de hojas de moringa. Puedo tomar todos los dias la aromatica, o debo suspender por cierto tiempo su consumo, es dicir, tomar 9 dias, luego suspender 9 dias y despues volver a tomarla.

    Respuesta
    • el 08 de octubre de 2016 a las 19:23 07Sat, 08 Oct 2016 19:23:13 +000013.
      Permalink

      Hola Liliana, una vez al día está bien, en la mañana preferiblemente, para aprovechar las propiedades beneficas de la moringa. Y sí, es bueno dar un descanso de unos 15 días. Recuerda tomar en esos 15 días, o mejor todos los días, un vaso de agua en ayunas, esto ayuda a limpiar los riñones, ya que las aromáticas tienden a dejar residuoos en los mismos.

      Respuesta
  • el 14 de septiembre de 2016 a las 18:48 06Wed, 14 Sep 2016 18:48:14 +000014.
    Permalink

    Estoy tomando la moringa desde hace 15 dias, compro la bolsita de hojitas y me preparo aromatica, primero caliento bien el agua, bien hervida, luego la bajo de la estufa y le adiciono 2 cucharaditas de morinta, la dejo dos minutos y lugo me la tomo. Por cuanto tiempo puedo tomar la moringa, debo supendar su consumo cada cuato, o puedo todos los dias tomar una aromatica en horas de almuerzo

    Respuesta
    • el 11 de octubre de 2016 a las 19:50 07Tue, 11 Oct 2016 19:50:08 +000008.
      Permalink

      la moringa es lo máximo consúmala con fe y veras los resultados te lo digo yo que la consumo y me puso en la linea

      Respuesta
      • el 28 de febrero de 2017 a las 20:12 08Tue, 28 Feb 2017 20:12:19 +000019.
        Permalink

        Hola, como la consumiste para adelgazar?

        Respuesta
  • el 31 de agosto de 2016 a las 16:10 04Wed, 31 Aug 2016 16:10:09 +000009.
    Permalink

    sirve la moringa para la impotencia y como se toma

    Respuesta
  • el 23 de agosto de 2016 a las 21:31 09Tue, 23 Aug 2016 21:31:20 +000020.
    Permalink

    para la tension arterial; que cantida de moringa; y que debo tomor? hojas, o la semilla, o la cascara?

    Respuesta
    • el 24 de enero de 2017 a las 18:02 06Tue, 24 Jan 2017 18:02:45 +000045.
      Permalink

      que cantidad debo tomar para la tencion alta

      Respuesta
  • el 19 de agosto de 2016 a las 06:56 06Fri, 19 Aug 2016 06:56:06 +000006.
    Permalink

    muy buenas noches, estoy averiguando por la moringa sufro de hipotiroidismo,diabetes,hipertension,circulación,y tomo lovastatina y asa con todas estas enfermedades puedo consumir y como la puedo tomar. MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN SI ME HACE EL FAVOR DE RESPONDERME A MI CORREO

    Respuesta
  • el 04 de agosto de 2016 a las 17:52 05Thu, 04 Aug 2016 17:52:12 +000012.
    Permalink

    hola, tengo hipotiroidismo.resistencia a la insulina y prolactina alta.puedo tomar moringa y como la tomo.

    Respuesta
  • el 31 de julio de 2016 a las 00:30 12Sun, 31 Jul 2016 00:30:49 +000049.
    Permalink

    buenas noche ,no tengo tiroide, soy impertensa y por eso comense a tomar moringa a ver si logro estabilizar mi tensión, me estoy tomando 2 semilla en la manana espera q esta planta me mejore de mis trastornos feliz noche

    Respuesta
  • el 29 de julio de 2016 a las 01:54 01Fri, 29 Jul 2016 01:54:14 +000014.
    Permalink

    bunas diaste nia una pregunta: tengo tiroides y necesito saberber si puedo consumir moringa si me pueden responder les agreceria

    Respuesta
  • el 24 de julio de 2016 a las 14:23 02Sun, 24 Jul 2016 14:23:10 +000010.
    Permalink

    MORINGA SIRVE PARA AUMENTAR LA FERTILIDAD

    Respuesta
  • el 05 de julio de 2016 a las 13:17 01Tue, 05 Jul 2016 13:17:36 +000036.
    Permalink

    Buen dia se puede consumir la moringa en te con la menstruación?
    Gracia..

    Respuesta
    • el 05 de julio de 2016 a las 22:45 10Tue, 05 Jul 2016 22:45:16 +000016.
      Permalink

      Hola Yrma, la mejor respuesta te la puede dar un médico, un profesional actualizado. Lo que si te puedo decir es que hay testimonios que afirman haber tenido mejoras en la regularidad de su ciclo menstrual. Pero como te dije en un principio, un médico profesional es quien te puede dar una respuesta de peso. Saludos

      Respuesta
    • el 17 de julio de 2016 a las 01:36 01Sun, 17 Jul 2016 01:36:05 +000005.
      Permalink

      Te cuento que mi vecina me dio un poco de te de moringa, busque los beneficios, y casualidad que mi hija le llego los dolores menstruales le di una tacita de cafe de ese te porque decia que ayudaba a la inflamcion y desde ese dia ella le tiene fe y ella misma se prepara el te, cada vez que le viene la menstruacion. Porque dice que es milagrosa y rapida su accion mejor que las pastilla que tomaba

      Respuesta
  • el 02 de julio de 2016 a las 19:18 07Sat, 02 Jul 2016 19:18:18 +000018.
    Permalink

    BUENAS TARDES.

    ME PODRIAN EXPLICAR POR FAVOR UNA RECETA PARA HACER CREMA O SOPA DE MORINGA?

    GRACIAS

    Respuesta
  • el 01 de julio de 2016 a las 14:25 02Fri, 01 Jul 2016 14:25:20 +000020.
    Permalink

    buenos días como consumo ?LA SEMILLA cruda o en polvo a que se la hecho a la comida? me la estoy tomando en te todas las mañanas después del cepillado pero la hoja como te

    Respuesta
    • el 05 de febrero de 2017 a las 12:37 12Sun, 05 Feb 2017 12:37:43 +000043.
      Permalink

      La moringa no se debe cocinar porque pierde los beneficios, lee todo el articulo y te das cuenta.

      Respuesta
  • el 28 de junio de 2016 a las 21:06 09Tue, 28 Jun 2016 21:06:28 +000028.
    Permalink

    Buenas tardes, espero que no sea una molestia pero porfavor necesito saber si tomar esta maravillosa planta que tengo sembrada en mi casa llamada MORINGA, de la cual vine a saber ahora sus potenciales en la salud es perjudicial para las que sufrimos de la tiroides o tiroidea, he tratado de buscar una respuesta en el Internet pero no encuentro nada, por favor respondame si tienen esa respuesta a mi facebook: [email protected] se lo agradeceré con el alma, gracias que mi Señor los bendiga

    Respuesta
  • el 23 de junio de 2016 a las 11:45 11Thu, 23 Jun 2016 11:45:39 +000039.
    Permalink

    me tome la moringa con la mestruación reciente, no debi hacerlo?

    Respuesta
    • el 22 de noviembre de 2016 a las 04:04 04Tue, 22 Nov 2016 04:04:49 +000049.
      Permalink

      si esta bien,es desinflamatoria

      Respuesta
  • el 22 de junio de 2016 a las 01:56 01Wed, 22 Jun 2016 01:56:57 +000057.
    Permalink

    quisiera saber exactamente: quiero tomar moringa para adelgazar pero me da miedo porque me han dicho que hace salir embarazadas

    Respuesta
  • el 20 de junio de 2016 a las 09:35 09Mon, 20 Jun 2016 09:35:16 +000016.
    Permalink

    Dosis para tomarlo y sirve para la gastritis, colitis. ?

    Respuesta
  • el 20 de junio de 2016 a las 01:37 01Mon, 20 Jun 2016 01:37:49 +000049.
    Permalink

    Tengo un árbol de Moringa. Que cantidad de hojas me sirve para preparar una taza de té.

    Respuesta
    • el 20 de junio de 2016 a las 13:31 01Mon, 20 Jun 2016 13:31:36 +000036.
      Permalink

      Hola buenos días. Lo ideal es usar las hojas secas y hechas polvo. Media cucharadita de polvo de moringa en una taza de agua recién hervida. Tapas, espera unos 5 min, las gotas condensadas en la tapa tienen pequeñas dosis de aceites esenciales, devuelve las gotas al té, pasa por un colador y listo.

      Respuesta
      • el 26 de septiembre de 2017 a las 06:25 06Tue, 26 Sep 2017 06:25:12 +000012.
        Permalink

        Amazon las vende yo compre las mias por ebay y vivo en New York y mellegaron en una semana hoy lo voy a tomar por primera vez ya les contare cada paquete trae 30 bolsitas si compras 2 te dan la 3 de gratis y pague nos 13 dollares no esta nada mas

        Respuesta
  • el 19 de junio de 2016 a las 23:47 11Sun, 19 Jun 2016 23:47:17 +000017.
    Permalink

    Buenas noches, disculpen tengo muchas semillas de moringa y deseo consumirlas pero no sé como, ¿debo hervirlas antes de consumirlas?o, ¿se consumen sin cocinar? porfavor solicito ayuda, gracias.

    Respuesta
    • el 07 de octubre de 2016 a las 17:43 05Fri, 07 Oct 2016 17:43:42 +000042.
      Permalink

      Yo las consumo solo pelandolas.. Mastico 1 por la mañana y otra por la tarde. Son muy amargas, pero nada que no se pueda soportar.

      Respuesta
    • el 22 de noviembre de 2016 a las 04:08 04Tue, 22 Nov 2016 04:08:39 +000039.
      Permalink

      hola Erika,tambien se pueden tragar con agua como una pastilla

      Respuesta
  • el 18 de junio de 2016 a las 17:17 05Sat, 18 Jun 2016 17:17:06 +000006.
    Permalink

    La persona hipertensa con medicamentos controlado,con creatinina 1.3 y con problemas prostatico medicado,como debe tomar o consumir la moringa .

    Respuesta
  • el 13 de junio de 2016 a las 01:25 01Mon, 13 Jun 2016 01:25:06 +000006.
    Permalink

    hola yo tomo moringa todas las noches a las 8 p.m. en te desde hace un año y duermo feliz la noche ya que inicie fue por un insomnio terrible que me afecto mi planta preferida gracias a dios feliz noche

    Respuesta
    • el 25 de septiembre de 2016 a las 18:27 06Sun, 25 Sep 2016 18:27:29 +000029.
      Permalink

      Buenas tardes, como usas el te perdon,cuantas cucharadas para una taza o lo manejas, gracias.

      Respuesta
      • el 25 de septiembre de 2016 a las 20:10 08Sun, 25 Sep 2016 20:10:47 +000047.
        Permalink

        Rola Rebe, si son hojas secas es una cucharadita en una taza de agua recién retirada del fuego, deja reposar por 5 min; si es polvo de moringa es 1/4 de cucharadita. Saludos

        Respuesta
    • el 09 de febrero de 2017 a las 21:19 09Thu, 09 Feb 2017 21:19:37 +000037.
      Permalink

      Hilse me podia esplicar como son las Tomas para unna tia que surfe de insomnio grasias

      Respuesta
  • el 27 de mayo de 2016 a las 14:17 02Fri, 27 May 2016 14:17:30 +000030.
    Permalink

    Me gustaria saber si al tomar la moringa puedo quedar embarazada? Que probabilidades hay porque no quiero tener bebes por ahora.

    Respuesta
  • el 18 de mayo de 2016 a las 18:46 06Wed, 18 May 2016 18:46:46 +000046.
    Permalink

    Soy diabético tipo 2 puedo consumir las semillas de moringa y cómo pudo consumirlas 1 o 2 por día

    Respuesta
    • el 07 de octubre de 2016 a las 17:46 05Fri, 07 Oct 2016 17:46:11 +000011.
      Permalink

      Martin, yo tambien tengo Diabetes tipo 2, y apenas hace 3 dias comense a consumir la Moringa.. Me la recomendo una Tia.. ella dice que le ha funcionado de maravilla.. Solo pela una semilla y se mastica una por la manãna y otra por la tarde. Claro, aun asi tien uno que cuidarse con la alimentacion.

      Respuesta
  • el 18 de mayo de 2016 a las 14:00 02Wed, 18 May 2016 14:00:32 +000032.
    Permalink

    hola quiero embarazarme sera que la moringa me ayuda a quedar en estado como puedo tomarlo??

    Respuesta
    • el 18 de mayo de 2016 a las 15:07 03Wed, 18 May 2016 15:07:47 +000047.
      Permalink

      Hola, sé de casos en que el té de moringa ha regularizado los ciclos menstruales.

      Respuesta
  • el 11 de mayo de 2016 a las 03:40 03Wed, 11 May 2016 03:40:12 +000012.
    Permalink

    Como la moringa es una planta medicinal, se debe tomar por ejemplo, el te durante 15 dias, reposar unos 10 a 15 dias y comenzar otra vez por 15 dias más sucesivamente igual es para las semillas, hojas, raices y ramas…suerte. Dios los bendiga,

    Respuesta
  • el 11 de mayo de 2016 a las 03:33 03Wed, 11 May 2016 03:33:35 +000035.
    Permalink

    Como la oringa es una planta medicinal, se debe tomar el te, consumirsus hojas directamente igual que las semillas, se recomienda todos estos consumos durante 15 dias reposar unos 10 a 15 dias y proceder de nuevo con el tratamiento (esto es con todos o todas las medicinas naturales..suerte. Dios los bendiga.

    Respuesta
  • el 04 de mayo de 2016 a las 00:35 12Wed, 04 May 2016 00:35:43 +000043.
    Permalink

    como se aplica la moringa para curar las úlceras, les agradeceria, la informacion, es muy valiosa para mi y para muchas personas.

    Respuesta
  • el 30 de abril de 2016 a las 17:44 05Sat, 30 Apr 2016 17:44:34 +000034.
    Permalink

    Estoy tomando moringa una tasa diaria quiero saber por cuanto tiempo debo tomarla o si se puede tomar siempre

    Respuesta
  • el 25 de abril de 2016 a las 23:58 11Mon, 25 Apr 2016 23:58:24 +000024.
    Permalink

    hola, yo soy diabetica, sera q si puedo tomar la moringa??

    Respuesta
    • el 22 de junio de 2016 a las 18:40 06Wed, 22 Jun 2016 18:40:59 +000059.
      Permalink

      Hola buenas tardes, mis padres son diabéticos ellos la consumen y les ha controlado la glucosa.

      Respuesta
    • el 22 de junio de 2016 a las 18:51 06Wed, 22 Jun 2016 18:51:59 +000059.
      Permalink

      Si la puedes consumir, te baja los niveles de glucosa, mis padres son diabéticos y les a dado resultado.

      Respuesta
    • el 07 de octubre de 2016 a las 17:49 05Fri, 07 Oct 2016 17:49:14 +000014.
      Permalink

      Carmen, yo apenas comense a utlizar las semillas de Moringa por recomendaciones de una Tia, la cual tambien la usa y dice le ha funcionado de maravilla… Nosotras pelamos la semilla, y masticamos una por la mañana y otra por la tarde, Claro aun con la semilla, debe uno de cuidar su alimentacon. te la recomiendo, despues de un mes, vuelve a tu medico para que te hagan una prueba y ver como han cambiado tus niveles de azucar. Suerte!!!!

      Respuesta
  • el 18 de abril de 2016 a las 17:39 05Mon, 18 Apr 2016 17:39:38 +000038.
    Permalink

    yo tengo lupus puedo tomaa la moringa en gotas dide 20 gotas por mañana y tarde

    Respuesta
    • el 26 de abril de 2016 a las 02:50 02Tue, 26 Apr 2016 02:50:21 +000021.
      Permalink

      Hola Mercedes yo creo k es muy buena aporta mucho calcio pero te recomiendo la semilla una diaria

      Respuesta
  • el 17 de abril de 2016 a las 23:09 11Sun, 17 Apr 2016 23:09:04 +000004.
    Permalink

    Como consumirla para no salir embarazada

    Respuesta
  • el 15 de abril de 2016 a las 13:41 01Fri, 15 Apr 2016 13:41:44 +000044.
    Permalink

    la semilla me a prestado mucho me tomo 1 en el desayuno y otra en el almuelso y no etenido que tomar las pastillas de la tencion que no se consiguen y me han controlado la tencion que la tengo en 12-8

    Respuesta
    • el 16 de agosto de 2016 a las 15:45 03Tue, 16 Aug 2016 15:45:33 +000033.
      Permalink

      Pero se te subia o se te bajaba la tension??

      Respuesta
  • el 10 de abril de 2016 a las 17:06 05Sun, 10 Apr 2016 17:06:36 +000036.
    Permalink

    Estoy consumiendo todas las mañanas 1 semilla de moringa tengo días que no duermo me acuesto a las 10 de la noche obligándome a dormir y a las 3 am estoy despierta que puedo hacer

    Respuesta
  • el 05 de abril de 2016 a las 22:14 10Tue, 05 Apr 2016 22:14:25 +000025.
    Permalink

    quisiera saber si la moringa sirve para la vista

    Respuesta
  • el 03 de abril de 2016 a las 13:13 01Sun, 03 Apr 2016 13:13:52 +000052.
    Permalink

    Me parece muy buena la información, gracias.

    Respuesta
  • el 03 de abril de 2016 a las 03:58 03Sun, 03 Apr 2016 03:58:15 +000015.
    Permalink

    Me ayudaría la moringa a tratar el acné severo?

    Respuesta
  • el 02 de abril de 2016 a las 21:22 09Sat, 02 Apr 2016 21:22:03 +000003.
    Permalink

    Tengo la bacteria elicobacter pilori puedo consumirla la moringa

    Respuesta
    • el 09 de mayo de 2016 a las 16:54 04Mon, 09 May 2016 16:54:20 +000020.
      Permalink

      Si es exelente para esa bacteria yo la tenia, me comi una cemilla diaria por 15 dias pare 15 dias y luego la tome por 15 dias mas y hasta la fecha no he sufrido mas del estomago

      Respuesta
    • el 27 de julio de 2016 a las 19:17 07Wed, 27 Jul 2016 19:17:51 +000051.
      Permalink

      Hola para la bactaeria helicobacter pilory te recomiendo el cuachalalate, saludos

      Respuesta
    • el 20 de septiembre de 2016 a las 14:51 02Tue, 20 Sep 2016 14:51:44 +000044.
      Permalink

      el te de jingiber uno en la mañana y uno en la noche por 15 dias supende el uso por 15 dias y despues repite

      Respuesta
  • el 02 de abril de 2016 a las 20:35 08Sat, 02 Apr 2016 20:35:48 +000048.
    Permalink

    el te de moringa o la hoja en las comidas sirve para la gastritis y el estreñimiento

    Respuesta
  • el 01 de abril de 2016 a las 14:13 02Fri, 01 Apr 2016 14:13:46 +000046.
    Permalink

    Hola de verdad esta planta es buena pero quisiera saber si hará efecto con biomatosis o fibromatosis estoy asustada anda buscando opciones xq no quiero q m hagan exterectomia

    Respuesta
    • el 03 de marzo de 2017 a las 02:05 02Fri, 03 Mar 2017 02:05:44 +000044.
      Permalink

      busca un arbol q se llama cedro
      corta cuatro dedos de tu mano de la corteza del arbol, ponla a hervir en un litro de agua, q quede una taza. y te vas a tomar en ayunas una sola toma, y adios fibromatosis, fe en dios primeramente, espero haya sido de gran ayuda!

      Respuesta
  • el 30 de marzo de 2016 a las 01:58 01Wed, 30 Mar 2016 01:58:14 +000014.
    Permalink

    yo tengo gastritis erosiva antral severa y helicobacter pylori puedo consumir semillas de moringa

    Respuesta
  • el 26 de marzo de 2016 a las 01:49 01Sat, 26 Mar 2016 01:49:14 +000014.
    Permalink

    Hola sufro de helicobacter tengo muchas dolencias estomacales la gastritis es muy fuerte podria consumir moringa

    Respuesta
  • el 24 de marzo de 2016 a las 20:51 08Thu, 24 Mar 2016 20:51:31 +000031.
    Permalink

    sirve para la sinusitis?

    Respuesta
  • el 22 de marzo de 2016 a las 15:10 03Tue, 22 Mar 2016 15:10:13 +000013.
    Permalink

    hola…que puedo hacer con las vainas donde vienen las semillas de la moringa…..gracias tengo ya arias a las cuales las he secado para sacrle las semillas y no se que hacer con ellas…gracias

    Respuesta
    • el 22 de marzo de 2016 a las 21:00 09Tue, 22 Mar 2016 21:00:20 +000020.
      Permalink

      no recibo respuestas…….

      Respuesta
  • el 18 de marzo de 2016 a las 17:53 05Fri, 18 Mar 2016 17:53:36 +000036.
    Permalink

    tengo quistes de agua en el higado.digame si esto hace un buen efecto para mejorarlos

    Respuesta
  • el 13 de marzo de 2016 a las 02:38 02Sun, 13 Mar 2016 02:38:22 +000022.
    Permalink

    hHOLA ALGUIEN SABE COMO SE TOMA LA MORINGA PARA PODER EMBARAZARSE TENGO UN ARBOL.. SE HACE UN TE O SE PUEDE COMER NATURAL LAS FLORES Y HOJAS Y CUAL ES LA DOSIS ALGUIEN SABE. DE ANTEMANO GRACIAS

    Respuesta
    • el 01 de mayo de 2016 a las 03:36 03Sun, 01 May 2016 03:36:28 +000028.
      Permalink

      Mira puedes tomar una semilla por la mañana y otra por la tarde o tambien puedes comer las hojas crudas o cosudas y las flores cuado tengas dolor de cabeza te frotas las flores en el craneo unos minutos y te quita el dolor y si tienes dolor de muela con 5 hojas de moringa las labas y te las pones en donde te duele y alli las mantienes apretandolas como queriendo sacarles el jugo y en 10 a 15 minutos desaparese el dolor.

      Respuesta
  • el 12 de marzo de 2016 a las 18:45 06Sat, 12 Mar 2016 18:45:08 +000008.
    Permalink

    Tengo lupus tengo la hemoglobina en 5 e tomado de todo y nada queria saber como puedo tomar la moringa gracias

    Respuesta
    • el 15 de abril de 2016 a las 06:44 06Fri, 15 Apr 2016 06:44:57 +000057.
      Permalink

      Yo hiervo sus ramas y la bebo como un simple Te, tomo una tasa al dia y es mi tercer dia, presento dermatitis de contacto y mi piel aspera y seca Desde la primer toma me mostro mejorias. Creo te convendria tomarla para subir tu hemoglobina, espero ya estes mejor. mucha suerte

      Respuesta
  • el 12 de marzo de 2016 a las 16:40 04Sat, 12 Mar 2016 16:40:01 +000001.
    Permalink

    Las personas delgadas pueden consumir en ecxeso la moriga
    Ya q tiene proporciones adelgasantes

    Respuesta
    • el 26 de abril de 2016 a las 02:56 02Tue, 26 Apr 2016 02:56:55 +000055.
      Permalink

      No te recomiendo tomar en exceso , debe de ser con medida x ejemplo una semilla x día es suficiente o una cucharadita de pólvo de hoja y para adelgazar te recomiendo hacer ejercicio y alimentarte 5 veces x día eso es lo mejor ah y k sea comida saludable no comida chatarra pero tampoco una dieta donde dejes de comer eso es malísimo ,,, un abrazo y suerte

      Respuesta
    • el 10 de marzo de 2017 a las 20:57 08Fri, 10 Mar 2017 20:57:46 +000046.
      Permalink

      Soy Ana aún no la tomo pero estoy hoperada de una exterotomia total .es perjudicial para mi .lo digo porque la información dice que la moringa espesa la sangre,aún con es comentario se puede tomar,ya que también tengo algunoss en la garganta.cracias.

      Respuesta
  • el 11 de marzo de 2016 a las 14:24 02Fri, 11 Mar 2016 14:24:41 +000041.
    Permalink

    para que tipo de ulceras , sirve la moringa…

    Respuesta
  • el 07 de marzo de 2016 a las 01:05 01Mon, 07 Mar 2016 01:05:48 +000048.
    Permalink

    Hola tengo anemia ferropenica y me gustaria saber de que manera voy a consumir la moringa para subir mi hemoglobina ahorita la tengo en 7 y debo realizarme una operación en 1 mes!

    Respuesta
    • el 01 de mayo de 2016 a las 03:46 03Sun, 01 May 2016 03:46:22 +000022.
      Permalink

      Hola Mira enpiesa a consumir la moringa de a poquito porque es muy fuerte y tu te encuentras desnutrida y si Tomas mucha puedes sentirte mariada yo te recomiendo tomar una capsula por dia despues de los primeros 5 dias segun como te sientas bas aumentando una capsula por la mañana y otra por la tarde y asi puedes evitar mas molestias tambien puedes comer una semilla por la mañana y otra por la tarde te recomiendo como dices que estas anemia toma la moringa con comida los primeros dias.

      Respuesta
      • el 09 de febrero de 2017 a las 21:30 09Thu, 09 Feb 2017 21:30:30 +000030.
        Permalink

        Hola me servira para LOs dolores musculares y la candida grasias bendiciones

        Respuesta
  • el 06 de marzo de 2016 a las 21:40 09Sun, 06 Mar 2016 21:40:12 +000012.
    Permalink

    …upidas para que van a beber eso no coman tanto y ya yo estoy más flaca y no bebo moringa:-P

    Respuesta
    • el 10 de diciembre de 2016 a las 13:13 01Sat, 10 Dec 2016 13:13:23 +000023.
      Permalink

      Consume respetitis y revísese la alimentación y el VIH, puede ser causante de su desnutrición así como la ausencia de pareja y/o una homosexualidad reprimida.

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  • el 02 de marzo de 2016 a las 16:49 04Wed, 02 Mar 2016 16:49:25 +000025.
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    Hola, gracias por la información, mi esposo sembró un árbol de moringa en el patio y la verdad esta hermoso creció en poco tiempo y no sabíamos que hacer con las Barinas ya que son muy largas y pesadas estaban doblando las ramas. Pero ahora se que las podemos consumir yo tomó el te y tengo buenos resultados al hacerlo, mi duda son las flores no se si las puedo tomar en te. Gracias

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    • el 26 de abril de 2016 a las 02:59 02Tue, 26 Apr 2016 02:59:19 +000019.
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      Claro las flores en te son buenísimas además ayudan para el resfriado

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    • el 09 de marzo de 2017 a las 06:06 06Thu, 09 Mar 2017 06:06:37 +000037.
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      Gabriela, nosotros igual tenemos un arbol en el patio, apenas es su segundo año, y ya estan las vainas por segunda ocasion,, las flores nosotros tambien las utilizamos , las dejo secar igual que las hojitas, y ya secas las trituro en la Licuadora, hasta que las hago polvito, y ya se puede consumir, en licuados, ensaladas, etc, o se lo comparto a personas que estan con alguna enfermedad… saludos

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  • el 29 de febrero de 2016 a las 21:58 09Mon, 29 Feb 2016 21:58:35 +000035.
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    ¿debe tomarse la hoja y las flores juntas en un té?

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  • el 29 de febrero de 2016 a las 19:47 07Mon, 29 Feb 2016 19:47:58 +000058.
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    la moringa sirbe para toto el cuerpo

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  • el 29 de febrero de 2016 a las 15:27 03Mon, 29 Feb 2016 15:27:59 +000059.
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    yo tengo un bay paz gastrico y estoy consumiendo 2 tazas al dia en ayunas y merienda,que tengo que hacer para que me resulte bajar de peso y controle mi trancito lento?

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    • el 13 de octubre de 2016 a las 19:45 07Thu, 13 Oct 2016 19:45:41 +000041.
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      en ayunas no es recomendable, pueden generar mucha acidez.

      Respuesta
  • el 27 de febrero de 2016 a las 01:44 01Sat, 27 Feb 2016 01:44:05 +000005.
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    Soy diabetica tipo 2 yo podría tomar moringa y como?

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    • el 09 de marzo de 2016 a las 16:27 04Wed, 09 Mar 2016 16:27:18 +000018.
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      tengo problemas circulatorios y sufro de artritis en las tejidos musculares . como debo tomar la moringa

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  • el 24 de febrero de 2016 a las 18:59 06Wed, 24 Feb 2016 18:59:11 +000011.
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    peso 113 kilos en cuanto tiempo puedo llegar a mi peso normal tengo 33 anos y mido 160

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    • el 13 de octubre de 2016 a las 19:44 07Thu, 13 Oct 2016 19:44:07 +000007.
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      quiero saber que consecuencia tiene el tomar mucha moringa, pues yo estoy consumiendo 4 te en el dia
      pues la verdad me siento bien pero sera que me hace malo tanto?

      Respuesta
      • el 13 de octubre de 2016 a las 20:15 08Thu, 13 Oct 2016 20:15:36 +000036.
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        Hola Marlen, todas las infusiones le dan algo de trabajo adicional a los riñones, es bueno tmar dos veces al día como maximo. Y cada 7 dias les des descanso por dias cada 7 días, durante los cuales prefiere beber solo agua. Esto es, 7 dias si, 7 dias no. Ahora, puedes consumir la moringa de otra forma Click Aqui para receta de omelete de moringa. Saludos

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  • el 22 de febrero de 2016 a las 18:52 06Mon, 22 Feb 2016 18:52:47 +000047.
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    que bueno me gusta la privacidad,me gustaria saber todo sobre la moringa,ya que la estoy consumiendo,pero sera que rebajo y en que tiempo?

    Respuesta
    • el 22 de febrero de 2016 a las 18:54 06Mon, 22 Feb 2016 18:54:41 +000041.
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      Que estoy consumiendo la Moringa,quiero saber todo lo relacionado a su consumo y si voy a perser peso con su consumo

      Respuesta
  • el 22 de febrero de 2016 a las 18:50 06Mon, 22 Feb 2016 18:50:26 +000026.
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    la estoy consumiendo con moderacion pero me gustaria saber si puedo bajar de peso con esa dosis

    Respuesta

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