Beneficios del nabo
El nabo (Brassica napus y Brassica rapa), es una hortaliza de raíz que pertenece a la familia botánica de las crucíferas, igual que los berros, el brócoli, la rúcula, las coles o la mostaza. Las propiedades y beneficios del nabo…
Categoría Salud
Los 12 virus más peligrosos del mundo
Los seres humanos han estado luchando contra los virus más peligrosos desde antes de que nuestra especie hubiera evolucionado a su forma moderna. Para algunas enfermedades virales, las vacunas y los medicamentos antivirales nos han permitido evitar que las infecciones…
Cómo usar correctamente el gel desinfectante para manos
El gel desinfectante para manos está diseñado para matar bacterias y virus que causan infecciones, y en lo personal he llevado siempre una pequeña botella en mi mochila para portátil. Actualmente ante la alerta mundial debido al coronavirus o covid-19,…
Los alimentos con más vitamina C
¿Cuáles son los alimentos con más vitamina C? La vitamina C se encuentra en numerosas frutas y verduras. Es un nutriente que deberíamos incorporar en el menú cotidiano. Por otra parte, la vitamina C exhibe un efecto antioxidante que ayudaría…
Alimentos y suplementos que ayudan a mejorar el sistema inmunológico
Estos alimentos y suplementos pueden hacer una diferencia en tu sistema inmunológico, para así ayudarte a combatir gripe y resfriados. ¿Deberías tomar capsulas o preparar comidas con alimentos estratégicos? Siempre hay temporadas de resfriados y gripes, pero no hay que…
¿Cómo olvidar a quien fué tu gran amor?
[:es]¿Cómo olvidar a quien fué tu gran amor? Esto es para quienes están heridos y quieren olvidar rápidamente a alguien para así poder rehacer su vida, ha resultado y varios amigos lo confirman con resultados satisfactorios, de igual manera tiene…
Beneficios de la moringa y cómo consumirla
Los beneficios de la moringa son muchos, contiene proteínas, vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes. La moringa (Moringa oleifera), es un árbol originario de norte de India. Crece en casi cualquier tipo de…
Cómo controlar los antojos de comida
Tu dieta bien planificada puede verse arruinada en poco tiempo cuando cedes ante los antojos de dulces, pan, o uno que otro bocadito además de otras tentaciones. ¿Que comer en la noche si me da hambre? ¿En realidad será hambre?…
6 Recomendaciones para el almacenamiento de utensilios de cocina
Los utensilios de cocina (y su correcta higiene) son extremadamente importantes en nuestra salud ya que estos nos acompañan prácticamente en cada una de nuestras comidas y cuando no son correctamente aseados o almacenados nos exponen a bacterias y gérmenes…