Categoría Salud

Los alimentos con más vitamina C

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¿Cuáles son los alimentos con más vitamina C? La vitamina C se encuentra en numerosas frutas y verduras. Es un nutriente que deberíamos incorporar en el menú cotidiano. Por otra parte, la vitamina C exhibe un efecto antioxidante que ayudaría…

Alimentos para subir la hemoglobina

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La hemoglobina es vital para el aporte de oxigeno a nuestras células. Aquí veremos los mejores alimentos para subir la hemoglobina de forma natural. ¿Qué es la hemoglobina? La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos.…